Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Szczególnie ważne w trakcie jazdy rowerem jest, żeby nie przeciążać zbytnio swego organizmu, ponieważ niekorzystnie wpłynie to na kondycję organizmu. Szczególnie istotne jest, by zwłaszcza na starcie sezonu rowerowego, stopniowo zwiększać sobie dystans i także poziom trudności. Niezwykle pomocne w sprawdzaniu własnego organizmu są pulsometry, dzięki którym można na bieżąco posiadać kontrolę nad tętnem, które jest najlepszym informatorem, który etap zmęczenia w […]

W jaki sposób dożyć późnego wieku? Jak dożyć późnych lat? Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem […]

Dlaczego przedszkola Montessori cieszą się popularnością Edukacja dzieci zgodnie z filozofią Montessori to podejście, które stawia na naturalny rozwój dziecka i jego samodzielność w poznawaniu świata. Metoda ta skłania do uczenia się przez działanie, eksplorowanie i dotykanie, co wspiera wielopłaszczyznowe przyswajanie wiedzy i rozwijanie umiejętności motorycznych. Maluchy same wybierają aktywności, którymi chcą się zająć, uczą się własnym tempem i przyswajają wiedzę przez praktyczne doświadczenia, nie zaś przez mechaniczne zapamiętywanie wiedzy […]